{"id":2376,"date":"2025-10-13T14:00:00","date_gmt":"2025-10-13T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eksam.id\/blog\/?p=2376"},"modified":"2025-10-13T11:11:29","modified_gmt":"2025-10-13T04:11:29","slug":"kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/","title":{"rendered":"Kenapa Anak Sekolah Sekarang Mudah Stres? Ini Penyebabnya!"},"content":{"rendered":"\n

Halo, Teman Eksam!<\/p>\n\n\n\n

Kamu pernah ngerasa capek, pusing, atau overthinking walaupun tugas udah kelar semua? Tenang, kamu nggak sendiri. Banyak banget anak sekolah zaman sekarang yang ngerasa stres \u2014 bahkan lebih cepat dibanding generasi sebelumnya.<\/p>\n\n\n\n

Menariknya, stres ini ternyata bukan cuma karena PR atau ujian, lho. Ada banyak faktor baru yang bikin pelajar masa kini sering ngerasa burnout<\/em>, walaupun masih di usia remaja. Yuk, kita bahas satu per satu biar kamu bisa paham akar masalahnya dan tahu cara mengatasinya.<\/p>\n\n\n\r\n

<\/div>\n\n\n

<\/span>Tekanan Akademik yang Terus Naik<\/h2>\n\n\n\n

Persaingan sekolah makin ketat, nilai jadi tolok ukur utama, dan ekspektasi orang tua kadang tinggi banget. Siswa sering ngerasa harus sempurna<\/em> di semua hal, dari nilai, lomba, sampai ekskul. Padahal, setiap anak punya kecepatan dan gaya belajar yang berbeda. Kalau sistem dan lingkungan nggak mendukung, ya akhirnya stres pun menumpuk.<\/p>\n\n\n\n

Tips buat Teman Eksam:<\/em>
Coba ubah fokus dari \u201charus dapat nilai bagus\u201d jadi \u201charus lebih paham dari kemarin\u201d. Kemajuan kecil tetap berarti!<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

<\/span>Media Sosial itu Sumber Hiburan Sekaligus Tekanan<\/h2>\n\n\n\n

Media sosial memang seru, tapi juga bisa bikin stres tanpa disadari. Scroll TikTok atau Instagram, lihat teman yang terlihat produktif banget<\/em> atau hidupnya sempurna<\/em>, bisa bikin kamu ngebandingin diri sendiri. Selain itu, notifikasi tanpa henti dan fear of missing out (FOMO)<\/em> juga bikin otak capek terus.<\/p>\n\n\n\n

Tips buat Teman Eksam:<\/em>
Boleh main sosmed, tapi coba digital detox<\/em> beberapa jam sehari.
Gunakan waktu offline buat hal yang lebih menenangkan kayak baca buku, jalan sore, atau journaling.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Kurangnya Ruang Aman untuk Curhat<\/h2>\n\n\n\n

Banyak siswa yang merasa tidak bisa terbuka dengan orang tua atau guru. Kadang karena takut dianggap \u201clebay\u201d, atau karena mereka juga sibuk. Akhirnya, semua dipendam sendiri. Padahal, remaja butuh tempat aman buat cerita tanpa dihakimi. Kalau nggak ada, stres bisa menumpuk dan berkembang jadi masalah mental serius seperti kecemasan atau depresi ringan.<\/p>\n\n\n\n

Tips buat Teman Eksam:<\/em>
Cari support system<\/em> yang bisa dipercaya. Bisa teman dekat, kakak, guru BK, atau bahkan lewat komunitas positif di luar sekolah.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Jadwal Padat dan Kurang Istirahat<\/h2>\n\n\n\n

Pelajar sekarang kayak nggak punya waktu napas. Pagi sekolah, sore ekskul, malam les, lalu PR menunggu. Akibatnya, tidur berkurang dan otak kelelahan. Padahal, kurang tidur bisa menurunkan konsentrasi, memicu emosi negatif, bahkan bikin prestasi turun. Ironisnya, yang dikejar malah makin jauh.<\/p>\n\n\n\n

Tips buat Teman Eksam:<\/em>
Prioritaskan tidur minimal 7 jam per malam. Belajar akan jauh lebih efektif kalau badan dan pikiran segar.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Lingkungan Sosial yang Kompetitif<\/h2>\n\n\n\n

Dulu, kompetisi mungkin cuma soal nilai. Sekarang, sampai hal kecil pun dibandingkan, mulai dari prestasi, gaya hidup, sampai jumlah followers. Rasa insecure<\/em> bisa muncul bahkan dari percakapan kecil di kelas atau grup WhatsApp.<\/p>\n\n\n\n

Tips buat Teman Eksam:<\/em>
Ingat, kamu nggak harus jadi \u201clebih baik dari orang lain\u201d cukup jadi \u201clebih baik dari diri kamu kemarin\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Minimnya Edukasi Mental Health<\/h2>\n\n\n\n

Masih banyak sekolah yang belum menempatkan kesehatan mental sebagai bagian penting dari proses belajar. Padahal, tanpa keseimbangan emosi, belajar pun nggak maksimal.<\/p>\n\n\n\n

Tips buat Teman Eksam:<\/em>
Mulailah dari diri sendiri. Kenali tanda stres seperti gampang marah, sulit tidur, atau kehilangan semangat. Kalau merasa berat, jangan ragu cari bantuan profesional atau guru BK.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Tugas Online dan Teknologi yang Membebani<\/h2>\n\n\n\n

Walaupun teknologi memudahkan, ternyata bisa jadi sumber stres baru. Sistem daring, tugas digital, dan notifikasi dari berbagai platform bikin anak sekolah harus terus \u201csiaga\u201d. Kondisi ini bisa menimbulkan digital fatigue<\/em>, kelelahan akibat terlalu banyak paparan layar.<\/p>\n\n\n\n

Tips buat Teman Eksam:<\/em>
Atur waktu layar dan berikan jeda setiap 30\u201340 menit belajar. Coba teknik 5-5-5: lihat sesuatu yang berjarak 5 meter selama 5 detik setiap 50 menit. Mata dan otakmu akan berterima kasih!<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

BACA JUGA: Anak SD Lebih Paham AI daripada Orang Dewasa, Apa Efeknya?<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/span>FAQ Seputar Stres Pada Anak Sekolah<\/h2>\n\n\n\n

1. Apakah stres pada anak sekolah berbahaya?<\/strong>
Ya, kalau dibiarkan. Stres berkepanjangan bisa menurunkan fokus, motivasi, dan bahkan memicu gangguan tidur atau depresi ringan.<\/p>\n\n\n\n

2. Bagaimana cara guru atau sekolah membantu?<\/strong>
Guru bisa membantu dengan memberikan jadwal belajar yang seimbang, mengadakan sesi konseling, dan menciptakan suasana belajar yang ramah mental.<\/p>\n\n\n\n

3. Apa tanda-tanda anak sekolah mulai stres?<\/strong>
Gampang marah, sulit tidur, sering pusing, menurunnya nilai, atau kehilangan minat pada hal yang dulu disukai.<\/p>\n\n\n\n

4. Apakah media sosial benar-benar memicu stres?<\/strong>
Ya, terutama jika digunakan berlebihan. Rasa FOMO dan kebiasaan membandingkan diri sering jadi pemicu stres tanpa disadari.<\/p>\n\n\n\n

5. Kapan harus mencari bantuan profesional?<\/strong>
Kalau stres sudah mengganggu tidur, nafsu makan, atau membuat kamu kehilangan semangat hidup \u2014 segera minta bantuan ke guru BK, psikolog sekolah, atau konselor terpercaya.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

<\/span>Jadi, Bukan Sekadar Tugas yang Bikin Stres<\/h2>\n\n\n\n

Dari tekanan akademik sampai sosial, semua punya peran. Tapi kabar baiknya, semua juga bisa diatasi dengan langkah kecil dan kesadaran diri. Menjadi pelajar memang nggak mudah, tapi kamu nggak sendirian, Teman Eksam.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Stres itu normal. Yang penting, kamu tahu kapan harus istirahat, kapan harus cerita, dan kapan harus recharge<\/em>. <\/span>Sekolah memang penting, tapi kesehatan mental jauh lebih berharga. Rawat diri, jaga keseimbangan, dan jangan lupa istirahat juga bagian dari produktivitas.<\/p>\n\n\n\n

\n

Yuk, temukan lebih banyak panduan praktis untuk belajar, bekerja, dan berkembang bareng Eksam<\/a> \u2013 Teman Belajar Kamu!<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Halo, Teman Eksam! Kamu pernah ngerasa capek, pusing, atau overthinking walaupun tugas udah kelar semua? Tenang, kamu nggak sendiri. Banyak … <\/p>\n

Selengkapnya<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2378,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[229,183],"class_list":["post-2376","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-informasi","tag-stres-pada-anak-sekolah","tag-tips-produktif","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","resize-featured-image"],"yoast_head":"\nKenapa Anak Sekolah Sekarang Mudah Stres? Ini Penyebabnya! - EKSAM.ID<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ternyata bukan cuma tugas yang bikin tekanan. Yuk cari tahu penyebab stres dan cara mengatasinya biar sekolah tetap waras dan bahagia!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kenapa Anak Sekolah Sekarang Mudah Stres? Ini Penyebabnya! - EKSAM.ID\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ternyata bukan cuma tugas yang bikin tekanan. Yuk cari tahu penyebab stres dan cara mengatasinya biar sekolah tetap waras dan bahagia!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"EKSAM.ID\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/eksam.id\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-13T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Stres-Pada-Anak-Sekolah-1024x683.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"EKSAM.ID\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@eksam_id\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@eksam_id\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"EKSAM.ID\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/\"},\"author\":{\"name\":\"EKSAM.ID\",\"@id\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/#\/schema\/person\/5eddb056235b90d7dbd7a0c8be3d9f7a\"},\"headline\":\"Kenapa Anak Sekolah Sekarang Mudah Stres? Ini Penyebabnya!\",\"datePublished\":\"2025-10-13T07:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/\"},\"wordCount\":814,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Stres-Pada-Anak-Sekolah.png\",\"keywords\":[\"Stres Pada Anak Sekolah\",\"Tips Produktif\"],\"articleSection\":[\"INFORMASI\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/\",\"url\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/\",\"name\":\"Kenapa Anak Sekolah Sekarang Mudah Stres? Ini Penyebabnya! - EKSAM.ID\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Stres-Pada-Anak-Sekolah.png\",\"datePublished\":\"2025-10-13T07:00:00+00:00\",\"description\":\"Ternyata bukan cuma tugas yang bikin tekanan. Yuk cari tahu penyebab stres dan cara mengatasinya biar sekolah tetap waras dan bahagia!\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Stres-Pada-Anak-Sekolah.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Stres-Pada-Anak-Sekolah.png\",\"width\":1536,\"height\":1024},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/\",\"name\":\"EKSAM.ID\",\"description\":\"Teman Belajar Kamu\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/#organization\",\"name\":\"EKSAM.ID\",\"url\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/logo_hitam.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/logo_hitam.png\",\"width\":950,\"height\":242,\"caption\":\"EKSAM.ID\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/eksam.id\",\"https:\/\/x.com\/eksam_id\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/#\/schema\/person\/5eddb056235b90d7dbd7a0c8be3d9f7a\",\"name\":\"EKSAM.ID\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9bf2e46c38a3494415052337fba31bebb4912353be994ac353ee75ceb742b15a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9bf2e46c38a3494415052337fba31bebb4912353be994ac353ee75ceb742b15a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"EKSAM.ID\"},\"url\":\"https:\/\/eksam.id\/blog\/author\/alya\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kenapa Anak Sekolah Sekarang Mudah Stres? Ini Penyebabnya! - EKSAM.ID","description":"Ternyata bukan cuma tugas yang bikin tekanan. Yuk cari tahu penyebab stres dan cara mengatasinya biar sekolah tetap waras dan bahagia!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Kenapa Anak Sekolah Sekarang Mudah Stres? Ini Penyebabnya! - EKSAM.ID","og_description":"Ternyata bukan cuma tugas yang bikin tekanan. Yuk cari tahu penyebab stres dan cara mengatasinya biar sekolah tetap waras dan bahagia!","og_url":"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/","og_site_name":"EKSAM.ID","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/eksam.id","article_published_time":"2025-10-13T07:00:00+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Stres-Pada-Anak-Sekolah-1024x683.png","type":"image\/png"}],"author":"EKSAM.ID","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@eksam_id","twitter_site":"@eksam_id","twitter_misc":{"Written by":"EKSAM.ID","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/"},"author":{"name":"EKSAM.ID","@id":"https:\/\/eksam.id\/blog\/#\/schema\/person\/5eddb056235b90d7dbd7a0c8be3d9f7a"},"headline":"Kenapa Anak Sekolah Sekarang Mudah Stres? Ini Penyebabnya!","datePublished":"2025-10-13T07:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/"},"wordCount":814,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/eksam.id\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Stres-Pada-Anak-Sekolah.png","keywords":["Stres Pada Anak Sekolah","Tips Produktif"],"articleSection":["INFORMASI"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/","url":"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/","name":"Kenapa Anak Sekolah Sekarang Mudah Stres? Ini Penyebabnya! - EKSAM.ID","isPartOf":{"@id":"https:\/\/eksam.id\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Stres-Pada-Anak-Sekolah.png","datePublished":"2025-10-13T07:00:00+00:00","description":"Ternyata bukan cuma tugas yang bikin tekanan. Yuk cari tahu penyebab stres dan cara mengatasinya biar sekolah tetap waras dan bahagia!","inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/eksam.id\/blog\/kenapa-anak-sekolah-sekarang-mudah-stres-ini-penyebabnya\/#primaryimage","url":"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Stres-Pada-Anak-Sekolah.png","contentUrl":"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Stres-Pada-Anak-Sekolah.png","width":1536,"height":1024},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/eksam.id\/blog\/#website","url":"https:\/\/eksam.id\/blog\/","name":"EKSAM.ID","description":"Teman Belajar Kamu","publisher":{"@id":"https:\/\/eksam.id\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/eksam.id\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/eksam.id\/blog\/#organization","name":"EKSAM.ID","url":"https:\/\/eksam.id\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/eksam.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/logo_hitam.png","contentUrl":"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/logo_hitam.png","width":950,"height":242,"caption":"EKSAM.ID"},"image":{"@id":"https:\/\/eksam.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/eksam.id","https:\/\/x.com\/eksam_id"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/eksam.id\/blog\/#\/schema\/person\/5eddb056235b90d7dbd7a0c8be3d9f7a","name":"EKSAM.ID","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/eksam.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9bf2e46c38a3494415052337fba31bebb4912353be994ac353ee75ceb742b15a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9bf2e46c38a3494415052337fba31bebb4912353be994ac353ee75ceb742b15a?s=96&d=mm&r=g","caption":"EKSAM.ID"},"url":"https:\/\/eksam.id\/blog\/author\/alya\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Stres-Pada-Anak-Sekolah.png","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2376","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2376"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2376\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2380,"href":"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2376\/revisions\/2380"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2376"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2376"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eksam.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2376"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}